Günün herhangi bir saatinde mükemmel olan kahvaltı patatesleri.
Yumuşak ve yumuşak bir frittata nasıl hızlı ve basit bir şekilde yapılır. Buzdolabında kalıntılarınız var mı veya dolabı temizlemek istiyor musunuz? O zaman bu kahvaltı frittata sadece sizin için. Bu frittata tarifi süper kolaydır ve minimum çaba ve zaman gerektirir, bu da sizi bütün hafta boyunca hazırlayabilir. Ana malzemeler yumurta, chorizo sosisi ve taze bezelye, ancak her şekilde, etrafta uzanan herhangi bir kalıntı malzemelerle icatlarınızı yaratın.
Bileşenler
- 1 – Kahverengi (sarı) soğan
- 3 – İnce dilimlenmiş sarımsak.
- 1 çay kaşığı (20 ml) – Zeytinyağı
- 1 – Kırmızı Çan Biberi (Kapsikum), Diced
- 200g (7.0z) – Chorizo Sosisi, Diced
- 200g (7.0z) – Konserve biber, boşaltılmış ve yıkanmış
- 1⁄2 çay kaşığı (2.5g) – Dumanlı paprika .
- 1⁄2 çay kaşığı (1g) – Yumuşak mısır
- 120g (4.2oz) – Bebek ıspanak
- 5g (0.2oz) – Yassı yapraklı fıstık, kabaca doğranmış
- 5 – Büyük serbest yumurtalar, dövülmüş.
- 2 çay kaşığı (40 ml) – Kalınlaştırılmış Krem (İsteğe bağlı)
- Tadına göre baharat .
- Ekstra bakire zeytinyağı süslemek için .
- Düz yapraklı şeftali süslemek için .
- Kar Fıstığı Çiçeği Dekorasyon
Talimatlar
-
Fırın, ızgara ayarında 190 ° C – 375 ° F’ye ısıtılır.
-
Orta yüksek ateşte fırına dayanıklı büyük bir tava koyun. Zeytinyağı, soğan ve sarımsak ekleyin. 3-4 dakika ya da sadece yumuşak ve kokulu olana kadar soslayın.
-
Çorizo sosisine, dumanlı paprikaya, öğütülmüş erik ve tadına göre baharat ekleyin. Çorizodaki yağları serbest bırakmak için 2 dakika sosis yapın.
-
Kırmızı biber (kapsikum) ve taze bezelye ekleyin ve 5 dakika veya yumuşana kadar soslamaya devam edin. Bebek ıspanak ekleyin, karıştırın ve solmasına izin verin.
-
Kırılmış yumurtaların başına & (krem isteğe bağlıdır). Tüm malzemelerin yumurtaya karıştırıldığından emin olmak için hafifçe karıştırın ve karıştırın. Yumurta kenarları etrafında sertleşmeye başlayıncaya kadar (yaklaşık 2 dakika) pişirin.
-
Tavuğu ızgaranın altına koyun ve 2-3 dakika pişirin ya da altın ve yumuşak bir şekilde pişene kadar pişirin. Çıkarın, 5 dakika soğumaya bırakın ve kaldırmak için kenarları etrafında bir spatula çalıştırın.
-
Frittata’yı tavandan dikkatli bir şekilde servis tabağına veya kesme tahtasına çıkarın. Porsiyonlara bölün ve düz yapraklı maydanoz, kar tanesi filizleri ve kırık siyah biber ve ekstra bakire zeytinyağı ile süsleyin. Sıcak, sıcak veya soğuk olarak servis edin.
Beslenme Kılavuzu
Yukarıdaki beslenme kılavuzu günlük ortalamalara dayanıyor ve tek bir porsiyon için hesaplanıyor.
Tarif Notları
Frittata Depolama Talimatları
Bu frittata buzdolabında 5 güne kadar ve dondurucuda 12 aya kadar saklanabilir.hava geçirmez konteyner.
Frittata ısıtma talimatları .
Yeniden ısıtmak için, parşömen kağıdı ile kaplı bir fırın hazırlayın ve 180.c 350.f’ye önceden ısıtılmış bir fırına koyun ve merkezinde sıcak olana kadar 10 dakika ısıtın. Alternatif olarak, mikrodalga fırında patlamalar halinde yeniden ısıtılabilir, ancak bu onu ısıtır. Dondurulmuştan yeniden ısıtırsanız, bir gece boyunca buzdolabında çözülmesine izin verin.
Tarifi Nasıl Yapılır izle
Bu Kahvaltı Frittata Tarifini Beğendiniz mi?
Lütfen aşağıda bir yorum ve derecelendirme bırakmak için bir saniye ayırın ve mümkün olduğunca çabuk size geri döneceğim.
Siz de Zevk Alabilirsiniz
- Pişmiş Ricotta
- Peynirli Sarımsak Mantarlı Fırın
- Akdeniz Kızarmış Domates Salatası
- Patates Dauphinoise
Beni Sosyal Medyada Takip Et
Patreon .
Tiktok
