Klasik patates gratenin kremalı, peynirli lezzetine aşina olanlar için sütsüz bir alternatif kulağa nasıl geliyor? Laktoz intoleransı, süt alerjisi olanlar veya vegan beslenmeyi tercih edenler için vazgeçilmez bir seçenek olan…
Günlük beslenme alışkanlıklarımız, genel sağlığımız ve enerji seviyelerimiz üzerinde derin bir etkiye sahiptir. Genellikle akşam yemeğine yüklenen protein alımı, aslında günün ilk öğünlerine, yani kahvaltı ve öğle yemeğine doğru kaydırıldığında…
Pandemiyle birlikte spor salonlarına erişimin kısıtlanması, fitness dünyasında köklü bir değişime yol açtı. Milyonlarca insan, evde formda kalmanın yollarını ararken, dijital platformlar ve özellikle Instagram Live, egzersiz tutkunlarının yeni buluşma…
Günümüzün hızlı tempolu dünyasında, zihinsel dinginliği korumak ve hedeflerimize ulaşmak için gerekli öz disiplini sağlamak giderek zorlaşıyor. Sürekli bilgi akışı, sayısız sorumluluk ve bitmek bilmeyen dikkat dağıtıcılar arasında kaybolmak çok…
Yaz akşamlarının vazgeçilmezi, kamp ateşinin en tatlı ödülü S’mores’u bilmeyen yoktur. Peki ya bu eşsiz lezzeti, sıcacık ve yumuşacık bir kurabiyenin içinde, doğrudan döküm tavadan kaşıklayarak yiyebileceğinizi söylesek? İşte karşınızda…
Güne zinde ve enerjik başlamanın anahtarı, şüphesiz dengeli ve besleyici bir kahvaltıdan geçer. Ancak modern yaşamın hızı, çoğumuz için sabahları uzun uzun kahvaltı hazırlama lüksünü ortadan kaldırır. İşte tam da…
Evlilik, hayatın en heyecan verici ve unutulmaz dönüm noktalarından biridir. Ancak bu tatlı heyecanın beraberinde getirdiği yoğun düğün hazırlıkları, gelin adayları için zaman zaman göz korkutucu bir hal alabilir. Mükemmel…
Atıştırmalık dünyasının ikonik lezzetlerinden biri olan Tagalongs kurabiyeleri, kıtır kurabiye tabanı, zengin yer fıstığı dolgusu ve dışını saran kadifemsi çikolata kaplamasıyla pek çoğumuzun favorisi. Ancak gluten hassasiyeti veya çölyak hastalığı…
Fıstık ezmesi tutkunlarının kalbini çalacak, her lokmada ayrı bir lezzet patlaması yaşatacak muhteşem bir tatlıyla tanışmaya hazır mısınız? Klasik tart anlayışına yepyeni bir soluk getiren Fıstık Ezmeli Tart, sıradan bir…
Güne enerjik ve pozitif başlamanın en iyi yolu, besleyici ve lezzetli bir kahvaltı yapmaktır. Sabahları hızlıca atıştırılan veya hiç yapılmayan kahvaltılar, gün boyu enerji düşüklüğüne, konsantrasyon kaybına ve sağlıksız atıştırmalıklara…
Enis Kaplan